Typer av yrkesbelastningar och stress för arbetare

Mänskligt arbete av alla slag, oavsett om du utför samma användbart arbete eller bara spelar, är en komplex process eller ett fenomen. I den vanligaste klassificeringen kan människans arbete klassificeras i följande tre klasser eller under arbetet, kan en arbetstagare uppleva.

(i) Fysiska belastningar

(ii) Psykiska belastningar och

(iii) Perpetual belastningar

De flesta mänskliga aktiviteter har både fysiska och psykiska aspekter i varierande grad. Att göra beräkningsarbete eller matematisk träning handlar om mentalt arbete eller det kan betecknas som mental belastning, där som trähackning omfattas av fysiskt arbete.

En annan viktig aspekt av mänskligt arbete är dess intensitet. Intensitet betyder aktivitetsnivå. Arbetet med hög intensitet skulle enkelt uttömma oss där låg intensitet kan leda till tristess tidigare än arbete med hög intensitet.

Vad som än är karaktären av arbetet, orsaka någon typ av belastning på individen som orsakar stress. Denna stress har någon oönskade effekt på honom. Vidare finns det en gräns för arbetstagarens prestation som gradvis minskar när arbetsspänningen fortsätter att öka. När man utför alla typer av aktiviteter ska man se, lukta, röra, lyssna och smaka på saker. Han kan behöva lära sig, komma ihåg att utvärdera, tolka och döma i bildandet.

I slutändan är han tänkt att tänka över och utveckla nya idéer och planer och agera därefter. Det här är hela spektret av mänskliga aktiviteter. Ibland är han skyldig att bara utföra några av dessa aktiviteter och i vissa andra dem alla. Detta fenomen laddar honom och orsakar stress.

Som tidigare nämnts är de tre typerna av belastningar, dvs fysiska, mentala och perceptuella, som kommer på en enskild person under arbetet eller utförande av något arbete. Dessa laster anses kanske vara ingångar till honom i systemets mening och de påverkar hans prestanda som kan kallas hans produktion.

Fysiska belastningar påläggs när en person är tänkt att utöva medan han arbetar eller utför en uppgift, perceptuell belastning känns eller kommer att spela när någon form av sensorisk eller sensationell inmatning ges. och mentala belastningar orsakas av hjärnans arbete. Alla dessa laster kan vara av "statisk" eller "dynamisk" natur.

När en berörd man inte ändrar sin hållning, är han under statisk belastning. När han står upp och ändrar sin hållning eller flyttar hans lemmar. Lasten betecknas som dynamisk belastning. Dessa släpbelastningar (statisk och dynamisk) påverkar människans produktion på olika sätt.

1. Fysisk belastning:

Att hålla en vikt eller sitta som modell är exempel på statiskt fysiskt arbete. På samma sätt gör träning med vikt, promenader eller löpning är exempel på dynamiskt fysiskt arbete. Vad som än kan vara den typ av fysiskt arbete genererar värme som försvinner eftersom det är mer än kroppsbehovet.

Således krävs energi för att producera eller generera denna värme. Vår mat är den grundläggande energikällan som ger glykogen i en mänsklig kropp. Processen för omvandling av glykogen till den energi som krävs för arbete är ett kemiskt fenomen. Detta alstrar mjölksyra som försvinner snabbt i form av koldioxid och vatten. På detta sätt har processen med omvandling av livsmedel till energi två delar.

Den första delen är omvandling av glykogen (som kommer från mat) till mjölksyra och det här kallas anaerob laddning (dvs inte kräver syre). Den andra delen i vilken mjölksyra omvandlas till koldioxid och vatten är känd som aerob förändring (behöver syre). Vidare om den tillgängliga mängden glykogen i människokroppen avgaser och arbetet fortsätter (det är efterfrågan gjord av kroppen) kommer fyllningen till blod och syre krävs också.

Detta skulle öka andningsfrekvensen såväl som hjärtslag (det vill säga mer syrebehov och mer blodpumpning). I vissa typer av fysiskt arbete kan processen med ökad hjärtfrekvens och andningshastighet vara tillräcklig för att fortsätta arbeta under en tidsperiod.

I andra räcker dessa steg inte och mjölksyra skulle fortsätta ackumuleras i blodet. Således kommer en situation när musslor inte svarar. Man kan dra slutsatsen att för att kasta bort kvarvarande mjölksyra bör överskott av syre levereras och arbetet bör upphöra. Detta ytterligare krav på syre kallas syre skuld och är uppfyllt med ökad hjärtslag och andningshastighet under en tid även efter arbetet.

2. Mental belastning:

Initiering av åtgärder intermittent vid initiering av åtgärder med förändring i statisk evig last är exempel på statisk mental belastning. Att lösa problem och utveckla handlingssätt, kreativt tänkande, utvärdering och korrigerande åtgärder och genomföra ram-för-ramanalys som i mikro rörelseundersökning är exempel på dynamiska mentala belastningar.

Ingen tvekan om att mental aktivitet orsakar fysiologiska förändringar och dessa förändringar kan användas som ett mått på mental belastning. Utmärkt tekniker för mätning av fysiologiska förändringar i samband med fysisk aktivitet är EEG (Electroencephalogram) och EMG (Electromyogram men dessa har inte visat sig vara framgångsrika vid mätning av mental belastning.

Sinusarytmi är ett mått på oregelbundenhet av hjärtinsats. Det har visat sig att en ökning av mental belastning leder till en minskning av oregelbunden oregelbundenhet av hjärtfrekvensmönstret. Så denna teknik kan användas för mätning av mental belastning.

3. Perpetual Load:

En människa har sinnen som:

(i) Sikt (visuell ingång)

(ii) Hörsel (ljudinsignal)

(iii) lukt (olfaktorisk ingång)

(iv) Touch (Tactile input)

En person kan få information om känsla av en eller flera av hans sinnen. Perceptuell belastning orsakas när någon information ges till en man i form av sensorisk inmatning. Att titta på / på ratten, att höra kontinuerligt humming av maskinen, upprätthålla konstant beröring på en yta och luktande kemikalier är exempel på statiska evigheter. Att förbereda mat, mäta blodtryck, kontrollera jämnhet på en yta och höra en siren är exempel på dynamiska evigheter.

Ergonomerna studerar för närvarande i stor detalj den relativa effektiviteten hos olika sinnen och effekten av eviga belastningar på människor. Vi mottar inte information direkt via våra sinnen. Mekanismen för sensorisk ingång är väl förståelig.

Vårt sensormätningssystem är känsligt för vissa stimuli som överför betydelsen till vår hjärna. Alla stimuli är någon typ av energi som ljudljus etc. och en eller annan av våra sinnen är känslig för dem. Varje stimulans har sin egen funktion och vi kan skilja mellan dessa funktioner. Vi kan skilja med hörsel med hjälp av intensitet, kvalitet och frekvens, visuell skillnad när det gäller form storlek färg och position.

Perceptuell belastning av dessa stimuli handlar om deras variation och hastighet. Till exempel om en operatör måste lyssna på ljud som kommer från många instrument runt honom, för att skilja mellan vanliga (vanliga) och oregelbundna (onormala) ljud skulle den perceptuella belastningen på honom vara mer än när han bara behöver höra ett ljud.

Stimulans hastighet har direkt inverkan på den perceptuella belastningen och refererar till antalet mottagna signaler per tidsenhet. Det är ett etablerat faktum att fel (vilket arealmått av reducerat produktionssystem bildar mänskligt system) ökar med ökande belastning och hastighet.

Fullt utnyttjande av nuvarande kunskap om perceptuell belastning är i företagsledning när du utformar utrustningen. En fullständig förståelse för alla typer av belastningar och påfrestningar som kommer på en person krävs för ergonomiska studier.